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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Month: Aprile 2016

WOD 06/04/16

6 Aprile 2016
Nessun commento

WOD E2MOM FOR 6 RD 12 Pull-ups 9 T2B 6 HSPU 3 Burpees

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Tagged 41043, Brothers, Burpees, CFF41043, CrossFit, Formigine, HSPU, I.D.I.A.F.T.N., Pull-Ups, T2B, Tryagain

WOD Martedì 5/04/16

5 Aprile 2016
Nessun commento

WOD  TC 18′ ODD: 10 Bench Press 50/30  +  10 Air Squat EVEN: 200 m Run/ 200 m Row Come on guys!      

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Tagged 41043, benchpress, CrossFit, Formigine, Lift, row, Run, Squat

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